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活得好健康系列﹕远离辐射源 | GK体育

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活得好健康系列﹕远离辐射

活得好健康系列﹕远离辐射源 | GK体育

【 标签:健康辐射

(http://www.ayagk.com)
【GK体育1月10日讯】

网路的时代,开启了现代人新的生活模式,世界彷彿地球村,被一点一线联结,轻轻一碰,要到哪儿就到哪儿,与电脑为伍的网路族愈来愈多,时间也愈待愈久。研究证实,电脑的确杀伤力惊人,小至电脑自闭症、网路幻想症、丧失人际关係能力等心理危机,已是众所周知,太过耽溺于电脑世界,确实很虚幻。更令人担心的是,电脑所散布开来的辐射,对人体造成的影响。有关畸型儿的报告层出不穷,不过截至目前为止,即使有许多科学家怀疑辐射有致病性,却一直缺乏直接而明显有力的证据,然而,关于低频电磁波辐射调查得出的结果,已经十足令人心烦了。

比方说,从事电脑工作的人,会因长年累月面对终端机,产生眼睛疲倦、视线模糊、脸上多出许多疹子、头疼、易怒、紧张、脖子僵硬、腰酸背痛等症候。关于这一点,我深有体悟,长时间写稿,我已有这些感受,视线常成模糊状,极不舒服,记者、电脑文书工作、电脑迷,常是最大的受害者。面对这个可怕,却又无法完全避开的生活用品,该怎幺办?

◆与疲倦、新陈代谢不良、易怒、头疼有关的杀伤人体因子,是终端机正电场中和了空气中的副离子,所形成的高浓度正离子区域。最简单的方式是买一台副离子发电机,消除静电。

◆植物可以吸收灰尘、有害物质及杀菌的特性,已被证实,多种几盆盆栽,或把窗户打开,对减少静电也有直接帮助。

◆灯光别直射在萤幕上,直接反射的结果更伤眼力,最好採间接与扩散光源,看得清楚便好。

◆无论如何都得提醒自己,务必经常起身走动,至多一小时,便该起身四处走走,做做伸展操。欧洲国家已立法明定在终端机前工作,不得超过四、五小时。

◆坐姿也很重要,最好买一把能使脊椎挺直的功能椅。别老弯着腰,或者养成存档时趁机让身体动一动的习惯。


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