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感冒喝姜茶竟越喝越严重?这4种人要注意-啊呀-GK体育资讯

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感冒喝姜茶竟越喝越严重?这4种人要注意

冬天是感冒的高峰季节,患有感冒时,多数人都会觉得是著凉,会赶紧喝姜茶来驱寒暖身,姜茶有活血、驱寒、暖胃等功效,是许多人喜爱的冬季饮品,但是姜茶并非人人都适合,喝错恐导致病症加重。

姜是大众熟知的食材,被用来当作香辛料使用,研究发现姜有惊人的抗氧化作用,也能预防心血管疾病,有很好的保健养生功效,且姜含有薑辣素会刺激肠胃,使血管扩张、加快排汗有助血液循环,所以能由内而外暖和身体,但以中医的观点来看,姜如同辣椒、大蒜一样,属辛热的食材,摄取过量容易上火,应适体质适量食用。

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除了容易便秘、口乾等燥热体质的人不适合饮用姜茶之外,医师指出感冒未必是著凉引起,很多感冒属风热型会有发烧、喉咙发炎以及咳嗽、痰多的症状,喝姜汤则会加重病情,因为姜过于燥热,容易使鼻黏膜、喉咙充血肿胀,无法达到消炎的功效,另外术后或有大片伤口的人、肠胃疾病患者,以及燥热体质的女性经期时,应避免喝薑茶,会影响伤口癒合,引起肠胃不适,并使经血量变多。

对于无特殊体质的人来说,姜茶适合睡前1-2小时饮用,尤其对寒性体质与容易手脚冰冷的人可让身体较暖和,也不会造成失眠有助眠的效果。


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